１０月の平均歩数が、久しぶりに７千歩を超えました！
暑さが収まり、ちょっとずつコロナ禍以前の生活パターンになってきたからでしょうか？？
７千歩を超えたのは５月の７０５０歩以来です。
コロナ禍以前は、７千歩は、少しの意識でクリアできました。
でも、ホームステイがはじまると、かなり意識しないと歩数が増えません。
以前のような友達とランチとか、買い物とかの機会が無くなりましたからね。
このようなお出かけの日は、意識せずとも楽しくたくさん歩いていたんでしょうね。
猛暑だった８月は論外。
全く歩けませんでしたね。
９月からは、以前のペースに近づいてきました。
そして、やっと１０月で一つの目安である７千歩を超えました。
GO TO トラベルで旅行をしたり、
夫と電動カートに乗らずにゴルフプレーをしたり、
と、お楽しみの外出の機会も増えてきました。
コロナ禍になって、支出も減りました。
歩数も減りました。
ワクワクすることも減りました。
裏を返すと、
多少のお金を使って、
たくさん歩くと
リフレッシュや新しい発見、刺激があり、
ワクワク、楽しみも増えるということでしょうかね。
日々の生活の中の小さな出来事にも、発見、感謝しているつもりでですが。。。
還暦過ぎても、ひと様と比べたり、まだあれもこれもという煩悩が多くあります。
困ったものですが、もうこんな自分と折り合いをつけて過ごしていくのでしょうね。
