私は、毎月の歩数を意識し始めて、ずいぶんと歩くようになりました。
自転車に乗るのを控えるようになったのは、とても大きいです。
何も考えずに、自転車で買い物に行っていた１２月は、情けない歩数でした。
今のiPhoneに買い替えたのは、１１月末です。
なので、データはそれ以降しかありません。
そして、歩くことを意識し始めた１月になって、だいぶ増えました。
夫の歩数も気になって、二人で確認しました。
そして、あまりにも、少なくてびっくりしました‼️
夫が今のiPhoneに買い替えたのは、２０１６年。
なので、かなりさかのぼって確認できました。
昨年の春から、勤務日数が３日になった途端、月平均が３０００歩代。
５日勤務だった頃は月平均は、５０００歩を越してました。
さすがにこの数字には、夫本人も驚いていました。
最近、こんな記事をアップしたばかり。
心配事が、数字でも確認できた感じですよ。
頭だけでなく、身体の衰えも、早まってしまいそうです。
数字で、歩数の少なさが出たのは、私が口うるさく言うより、数倍夫にはこたえたようです。
これからは、夫も歩数を気にかけて、たくさん歩いてもらわないと。
夫には、元気に長生きしてもらわないと！
厚生年金も、企業年金も夫が生きている限り受給できますからね。
よろしく！！
