中流奥様の還暦ブログ

昨年春に祝還暦!2歳年上の夫は2年前に定年退職し、現在再雇用で働いています。今になってやっと2年前の大きな変化に適応できてきました。特に家計面、そして夫の生活変化への折り合い。今日が一番!をモットーにこれからの日々が過ごせますように!!

1月の歩行数

記録として。

日々、かなり意識したけど、平均が6千歩に届かず。

でも12月の平均が4千歩に届かずだったから、かなり増えました。


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携帯不携帯日が、0歩と残念。

結構歩いた日だったのになぁ〜。

歩数が少ない日を減らさないと。

買物も、自転車はなるべく乗らないようにしています。


最終週は、旅行だったから、よく歩いてました。

特に、初日は、機内泊だったから、いきなりガツンと歩いて疲れました。


携帯でカウントしない家の中は、どれくらい歩いているのかしら?

狭い家だから、たいしたことないわね。


寒いからとか、花粉が飛んでいるからとか、言い訳はたくさんできるけど、自分を甘やかさずに、歩きましょう!