エジプト旅行から戻りました。

インフルエンザ流行時期の旅行なので、出発前は、かなり用心しました。

友達と、まずは無事に出発できたことに、安堵しました。

実際、１組お二人が直前キャンセルでした。

直前だと半額がキャンセル料金ですからね。泣くに泣けないですよ。

最寄駅改札で待合せ。

友達も私も、夫が見送りに来ました。心配だったのね。ありがとう。

今がベストシーズンのエジプト。

日中は２０度くらい。

半袖に薄いパーカーで、汗もかかない。

そのかわり、朝晩は冷え込むので、ライトダウンジャケットが大活躍しました。

もっと暑いと思っていたので、嬉しい誤算でした。

エジプトは、水に当たるから、氷入りの飲み物、生野菜には手を出すな、水道水でうがいはするな、とか聞いていました。

涼しいので、氷入りの飲み物は欲しくないので飲まなかったけど、サラダも食べたし、うがいも水道水だったけど、問題なし。

日程半ばごろ、今日はビールを飲むと、お腹壊すかも、という時がありました。

暖かいお茶や火の通った物ばかり食べたら、復活。

ビールが飲めない日があったくらいで、あとは元気に観光して食べて、無事帰国しました。

世界遺産の数々に圧倒されたのはもちろんです。

アラブ圏の国は初めて。

添乗員さん付きのパック旅行も初めて。

初めてが重なった感動の旅でした。

ブログ、お休みします。

いつもご訪問、ありがとうございます。

旅行に行くので、しばらくブログをお休みします。

日本は寒の底の時期です。

インフルエンザも流行のピークです。

お元気にお過ごしくださいませ。

旅行から帰ったら、また、よろしくお願いします。

３回目の確定申告をします〜夫がね。

確定申告のシーズンです。

長いことサラリーマン生活だったので、確定申告とは無縁でした。

医療費も１０万円超えることもありませんでしたし。

確定申告は夫が担当部門なので、詳しくはないのですが、退職後は今回で３回目になります。

１回目は、海外で受け取った退職金の税金戻りがあり、６０万円還付金がありました。

これは、例外ですね。

２回目の昨年。

我が家の収入は、会社からの給与と、企業年金でした。

給与部分は年末調整をされていますが、全体の収入は企業年金と合算になるから、と、確定申告をしました。すると、１２万円程の還付金になりました。

３回目の今年。

我が家の収入は、会社からの給与・企業年金に、特別支給の厚生年金が加わり３か所からになりました。

今回はどの程度の還付金になるでしょうか？

夫の退職後、本当にサラリーマンは税金に関して、無知で無頓着だな、と感じました。

自営の方と違い、自分の財布を開けて直接税金を納めていませんからね、痛み？を感じないいまま３０年以上の中流奥様でした。

源泉徴収とは、国にとっていいシステムですよね。

年金受給もそうですが、こちらが知りたい、と自ら調べたり、専門窓口に質問に行かないと、誰も教えてくれません。確定申告に関しても、そうですよね。

これからは、公の相談窓口と懇意にならないと、払い過ぎの税金も戻ってきませんから。

必要書類も、担当者の回答も、若い時なら理解が早かったのが、いまは

何度も念押ししています。こんな時、あー、歳をとったなぁー、還暦なんだなぁ、と感じます。

何より、夫婦二人で相談窓口などに行くようにしています。

一人より二人の方が、聞き漏らしが少ないですからね。

さて、今年はおいくら還付金があるでしょうか

２０１９年の家計予算～再雇用３年目の場合

２０１９年の家計予算を考えてみました。もう1月も終わりですが。。

考えるってほどではないでけどね。

ほぼ、前年の金額を踏襲しています。

	2018実績	2019予算	2019予算/月
食　費	666,018	660000	55,000
外　食	137,364	144000	12,000
新　聞	26,400	30000	2,500
携帯電話	247,812	240000	20,000
テレビ視聴料	29,808	29808	2,484
マネーフォワード	5,500	6000	500
管理費	223,320	223320	18,610
ガ　ス	83,609	80400	6,700
電　気	74,123	68400	5,700
水　道	75,534	74400	6,200
保　険	145,855	166056	13,838
日用品	103,178	96000	8,000
合　計(生活費）	1,818,521	1,818,384	151,532
夫こずかい	526,442	500,000
ゴルフ	190,873	250,000
車	119,757	150,000
妻こずかい	187,670	200,000
長女立替	118,241	100,000
留学費用	840,468	900,000
旅　行	1,158,671	900,000
家具家電寝具	237,001	150,000
交通費	242,280	200,000
医療費	113,780	100,000
健康補助食品	65,960	50,000
メガネコンタクト他	59,876	60,000
書　籍	3,050	5,000
衣服美容	246,232	250,000
コンピューター関連	47,118	30,000
実家費	59,308	80,000
交際費	39,252	50,000
NHK年払い	24,770	24,770
固定資産税	81,517	81,517
浄水器ｶｰﾄﾘｯｼﾞ	10,476	10,476
ｱｳﾄﾄﾞｱ	63,957	80,000
雑　費	12,230	15,000
手数料	8,316	9,000
仕送り	150,000	150,000
お正月費用	42,460	40,000
合計（生活費以外）	4,649,705	4,385,763
総　合　計	6,468,226	6,204,147

 赤字の毎月で考えている生活費は、前年と同じ金額です。

今まで通りの生活をしていけばいいわけです。

黒字・青字部分が、年間で管理する特別費のパート。

この中で青字費目の数字を見直しました。

旅費は、昨年と同じ予算なんです。

ただ、実績がかなりオーバーだったということ。

今年は予算厳守でいきます。絶対に厳守します！

オーバーしそうなら、夫のへそくり貯蓄から補填してもらう勢いです。

まだ今年の旅行先は決まっていないけど、たぶんヨーロッパになりそう。

家具家電寝具費も、昨年と同じ予算です。

今年は買換えの家電はないはずなんです。

昨年は、冷蔵庫・ガスコンロなど大物がありましたから、予算おーばーでした。

今年は買換えの家電はないはずなので、寝具に充てたいと思います。

医療費。昨年は７万円の計上でしたが、今年はアップしました。

健康でいること、一番大切です。

これからはケアしながら元気でいる生活になるのでしょう。

長女立替は、長女が私達のクレジットカードを使った時のもの。

デパートのクレジットカードは親名義なので、化粧品を買う時など、長女が使っています。

使ったお金はすべて清算して戻ってきますが、戻ったお金は、長女名義の貯金にしています。

また、長女からは月に、５万円もらっています。

家族割利用のため携帯電話料金込みです。

この５万円も、今は長女名義の口座に貯金しています。

被服美容費は、夫婦の身に着けるもの全てと、美容院代、化粧品、床屋さんなどすべて含めています。夫のスーツ代が発生しないと、こんなもんですね。

実家費は私の母との交際費。母と一緒の食事や買い物・プレゼント・お年玉はここに含みます。

アウトドアは、日帰りレジャー費用。北海道展や、スーパー銭湯などここに入れています。作らなくてもいい費目なんですが、この程度の金額でも計上しておくと、安心して使えるので、私には必要な費目です。

昨年より２５万円ほど、減っています。

収入が昨年と同じなら、１３０万円の老後貯蓄の取崩し予定です。

この年間予算は、夫も了承しています。

了承っていうと、もっともらしいけど、パソコンの画面をみせた、ということです。

ハイハイ、と、調子よく相槌をうっていました。

老後貯蓄の減りが少ないに越したことはないけど、楽しくシニア生活を送ることも大切。

予算厳守で、頑張ります。

よし！今年も楽しくお金を使っていきましょう！

世の還暦奥様 旅行は誰と行きますか？

🎵もーいくつ寝ると、エジプト   です。

ボランティア活動も休むので、断りを入れました。

仲間でどうして？と、聞かれ、エジプトに旅行に行くので、と話しました。

先日、海外駐在時代の仲良しさんが上京したので、当時のお仲間４人とランチをしました。

その時も、エジプト旅行に行くことを、話題にしました。

面白いことに、皆さんが当然のように夫と二人で行く、と、思っていました。

違う、違う、お友達と行くのよ。と、笑顔で返すと、あらー、良いわね。と、言ってくれます。

ひとしきり、この話題で盛り上がりました。

私の周りは、夫とより、友達や娘と旅行する方がいい、と言う人が多かったです。

ゴルフも夫より、息子とする方が楽しいと言う友達もいました。

ボランティア仲間には、同じ年頃の男性もいますが、苦笑いして聞いてましたよ。

妻は、夫より友達と旅行したい人の割合が多い、と、何かの統計で聞いた事がありました。

私の周りにも、当てはまりますね。

もちろん、夫婦仲良く？旅行している友達もいますよ。

私も、９月には、夫とアメリカに行きました。仲良し⁉︎さんです。

でも、スーツケースへ荷物を詰める段階から、夫には全て自分でやってもらいました。

夫の持ち物には、ノータッチです。

自分で下着を出し、洋服を選び、畳んでスーツケースに入れてもらいましたよ。

夫婦二人でホテルに宿泊した時も、持ち物の管理は、各自です。

夫のお風呂前に下着を用意する、なんて家でもしませんからね。

旅行に来てまで、夫の世話をするのはごめんだ、と言うのが、友達の一致した意見でした。

せっかく非日常を味わうんですからね。もう自分のことだけ、にしたいんですよね。

あっ、我が家は、夫婦二人で行く旅行の予算は、きちっととってあります。

なので、夫婦で行く旅行もあります。行きたい場所を擦り合わせて決めます。

私のへそくり貯蓄で自由に行く旅行は、友達と行きたいと思ってます。

あっちもこっちも欲張りだけど、還暦なったんですから、ますます楽しみたいです！

悪玉コレステロール値を下げる～玄米・キャベツ・アーモンド

悪玉コレステロール値を下げる努力、まだまだ続けていきます。

玄米です。

１００％玄米はちょっと無理なので、白米５０％・玄米５０％で炊きます。

食物繊維が豊富ですからね。

大量に炊いて冷凍します。

 ダイエットによく登場するキャベツです。

これも食物繊維が豊富です。

そして、キャベツやブロッコリーのアブラナ科の野菜には悪玉コレステロール値を下げるという、天然アミノ酸「SMCS（S-メチルシステインスルホキシド）」が含まれています。

 とんかつ屋さんのように大量に千切りにして、モリモリ食べます。

毎食小鉢一杯分が目標です。蒸した大豆もトッピングして食べます。

ドレッシングで変化をつけないと飽きてくるんですよね。でも習慣化していかないと。。。

小腹が空いた時用のアーモンドも買いました。

今まではチョコレートやお煎餅だったのを、変えました。

さぁ、準備は整いました。

あとは実践して、頑張るのみです。

還暦祭り〜楽しみ❗️

還暦祭り　お友達が命名しました。

６０歳はめでたい！　まだ若い！　まだまだパワフルに！と。

来週、還暦祭りのメインイベントへ、出かけてきます。

長女の還暦ママ友と二人で。

かれこれ知り合って３０年です。

べったりの仲ではなく、サラッといいおつきあいが、続いています。

ひょんなことから、還暦だから記念に食事とか、と話していたら、せっかくなら旅行に行こうとなりました。

冬の時期に適している場所、と探して、エジプトを選びました。

二人とも行きたい場所リストに入っていました。

ガイドブックも漫画も本も読んで予習もバッチリ？？

王家の紋章はほぼ半分の１１巻までですが・・・。

エジプトは、なぜか馴染みがあり、訪ねてみたい国になっていました。

私の場合は、ＴＶ番組の『世界ふしぎ発見』の影響が大きいです。

もう３０年以上も続く番組です。

最初のころは、エジプトを多く取り上げてた印象が残っています。

２０年前、ヨーロッパの駐在時代は、こんなに通信手段が発達していなかったので、日本のＴＶ番組はビデオで録画して、それを見ていました。

人気のＴＶ番組のビデオは、貸し借りが当たり前でした。

その中で、『世界ふしぎ発見』が大好きな友人が、ほぼ毎週録画したものを日本から送ってもらっていました。

彼女が本帰国するときにすべてのビデオを置いて帰ったので、みんなで順番に見ました。

だから、１回目からさかのぼってみることができました。

やはり、エジプトを取り上げる回数がとても多く、いつか実物をこの目で見たいと、思いを馳せていました。

そして、今週の土曜日もエジプト特集で、何か縁を勝手に感じてます。

いよいよ実現させます。

行きは１４時間と長いフライトだから、少しでも若いうちにと思いました。

今回はパッケージツアーなので、添乗員さんに全てお任せです。

安心安心。

夫はツアー旅行は向いてないので、ツアー旅行でなければ行かれない場所は、友人と行くことにしました。

スーツケースを出したら、気分も盛り上がります。

ミステリハンター気分で、楽しまなくては❗️