中流奥様の還暦ブログ

昨年春に祝還暦!2歳年上の夫は2年前に定年退職し、現在再雇用で働いています。今になってやっと2年前の大きな変化に適応できてきました。特に家計面、そして夫の生活変化への折り合い。今日が一番!をモットーにこれからの日々が過ごせますように!!

3月の歩数~平均6000歩突破!!

3月はよく歩きました。

なんと、月平均が6500歩です!

 

 

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2月の平均が5200歩だったから、1000歩以上、増えました。

 

増えた要因としては、記事にもしましたが、

 

www.mamomi1.com

 

夫の歩数の少ないことに気が付いたこと。

 

これではいけないと、用事のない週末は夫と散歩に出ました。

日本橋から東京駅までの散歩は14000歩。17日。

お花見の小石川後楽園に行った日は11000歩。24日。

 

効果てきめんでした。

 

後半に、桜が咲いてからは、買い物も遠回りして、お花見ができるコースを歩いたので、いつもより、たくさん歩いています。

 

3月半ばごろは、口内炎ができて、体調が今一つな日もあったけど、月平均するとカバーできていたので良かったです。

 

これから、歩くには良い季節です。

4月も張り切って歩きます!