記録として。
２月の平均が５２５２歩。
１月が５７４５歩だったから、減ってしまいました。。。
２０歩の日。雪がちらつく天気で寒くて外出しなかった日。
仕事に行っ日は、往復の通勤のみだと４０００歩ほどだったんですね。
仕事中のウロウロはノーカウントです。
自転車に乗らないで、徒歩で買い物に行く習慣ができました。
ボランティア活動に行くのも自転車から徒歩に切り替えたし。
それでも、６０００歩足らず。
もっと意識して遠回りして歩かないと、平均歩数が上がらないんですね。
日々の生活で何か工夫をしないと。
良いアイディアないかなぁ～？？
